Contar con una línea de productos íntimos apropiada en casa es esencial para mantener la zona íntima protegida y conservar su pH natural. Esto contribuye a una sensación constante de limpieza y frescura.
Una combinación de una buena higiene y buenos productos de higiene íntima ayuda a cuidar mejor la zona íntima, normalmente las mujeres que tienen muchos más productos que los hombres porque necesitan más cuidados.
Estos son algunos de los mejores hábitos para una higiene íntima óptima recomendados por Chilly, un experto en productos de higiene íntima. Esta es una forma de lograr una buena higiene personal.
Lograr una buena higiene íntima
Estas son algunas de las principales directrices recomendadas que debe seguir si desea practicar una buena higiene personal.
Siempre es recomendable que visites a tu médicode vez en cuando para revisar o solucionar cualquier problema.
Jabón especializado: Solemos utilizar el mismo jabón o gel de baño para nuestras zonas íntimas, que son más delicadas que el resto del cuerpo. Esto quiere decir que no estamos utilizando el producto adecuado para las zonas más sensibles. Recuerda usar geles especiales que puedes encontrar en farmacias, droguerías o supermercados confiables.
Limpieza íntima adecuada: No todo el mundo se limpia correctamente después de ir al baño a hacer sus necesidades, por falta de información o de costumbre. Se debe realizar de adelante hacia atrás. Aunque puede parecer que no signifique nada, hacerlo al revés puede atraer bacterias del ano a la vulva.
Solo limpieza externa: en ocasiones, para sentirnos más limpias, limpiamos la zona interior de la vagina. Lo cual es un error, esta zona ya tiene su propio sistema de limpieza interna y podemos crear heridas e infecciones que no se habrían producido si solo hubiésemos limpiado la zona genital externa.
Di adiós a las esponjas: otra práctica habitual en el baño o la ducha es utilizar una esponja y frotamos por todo el cuerpo. Con este movimiento estaremos transfiriendo diferentes bacterias de cada zona de nuestro cuerpo a nuestros genitales, aumentando el riesgo de infección.
Asimismo, generalmente, es fácil que se produzca una gran cantidad de bacterias debido a la humedad de la esponja. Estas bacterias son fácilmente visibles a los pocos días de no usarla, van tomando un color oscuro y con pequeñas manchas de moho.
No uses desodorante: Algunas mujeres tienen un fuerte olor vaginal e intentan disimularlo con desodorante. Lo que es un grave error sobre todo si se trata de uno específico para las axilas, o incluso aunque esté destinado a la zona íntima. Debido a que contiene alcohol y otros ingredientes, el uso prolongado puede causar quemaduras leves en la piel que pueden causar picazón.
Teniendo toda esta información ahora, ya no tendrás excusa para no seguir todos estos consejos y podrás disfrutar sin las preocupaciones y problemas que pueden derivarse de una limpieza inadecuada de las partes más delicadas de tu cuerpo, de las ventajas de una higiene íntima óptima.
